Wspieram rodziców w czasie ciąży, porodu i połogu

Dbam o to, by poród był dla Was satysfakcjonującym wydarzeniem i źródłem mocy,
z którego będziecie mogli czerpać przez całe życie.

Wsparcie fizyczne

Dla wielu mam okres okołoporodowy wiąże się z wieloma różnymi dolegliwościami, na czele ze zmęczeniem, bólem pleców czy tkliwością piersi. Wiele z nich można złagodzić naturalnie, m.in. wykonując masaż relaksacyjny z wykorzystaniem olejków eterycznych czy stosując chłodzące kompresy.

Wam, mamom, mogę zaoferować wsparcie fizyczne nie tylko w ciąży i połogu, ale też w czasie samego porodu. Wykorzystuję niefarmakologiczne metody łagodzenia bólu porodowego. Oprócz wspomnianego już masażu relaksacyjnego, oferuję masaż szalem rebozo, masaż akupresurowy i kontrucisk, wykonuję też okłady i pomagam w przyjmowaniu wygodnej dla Was pozycji – także pod prysznicem.

Wsparcie emocjonalne

Okres okołoporodowy wiąże się z wieloma emocjami. Strach czy złość często przeplata się bezgraniczną radością, a wiara w swoje rodzicielskie kompetencje nierzadko idzie w parze z brakiem pewności siebie czy poczuciem winy.

Wszystkie te uczucia są naturalne i zrozumiałe, jednak mogą być trudne. Właśnie dlatego na tym etapie tak ważne jest wsparcie emocjonalne. Dla mnie oznacza ono zapewnienie Wam, rodzicom, bezpiecznej przestrzeni, w której będziecie mogli rozmawiać o swoich potrzebach, obawach i przekonaniach, opowiadać o wcześniejszych porodach, dzielić się swoimi marzeniami i pomysłami. Te rozmowy bardzo często mają oczyszczającą moc.

Wsparcie informacyjne

W okresie okołoporodowym możecie spotkać się z mnóstwem różnych, niejednokrotnie sprzecznych ze sobą informacji. Twórcy poradników czy portali dla przyszłych rodziców często polecają jedne rozwiązania, odradzając przy tym inne. Być może wiele rad słyszycie także od bliskich osób.

Wsparcie informacyjne, które mogę Wam zaoferować, to przede wszystkim pomoc w znalezieniu sprawdzonych źródeł wiedzy w wygodnej dla Was formie. Mogę również wyjaśnić Wam, które objawy są fizjologiczne, a które warto skonsultować ze specjalistą. Chętnie odpowiem na wszystkie Wasze pytania związane z okresem okołoporodowym, ukazując różne rozwiązania.

Dlaczego warto rodzić z doulą?

Marshall H. Klaus i John Kennell, amerykańscy neonatolodzy i pediatrzy, przez przeszło 25 lat prowadzili badania nad tym, jak wsparcie w okresie okołoporodowym wpływa na budowanie więzi między matką a dzieckiem. Zobaczyli, że życzliwa obecność wspierającej w czasie porodu osoby wpływa nie tylko na pogłębianie wspomnianej już więzi, ale ma też ogromny wpływ na przebieg porodu, a także samopoczucie po nim.

Amerykańscy badacze zauważyli przy tym, że kobiety, które mogły liczyć na ciągłe wsparcie w czasie porodu, rzadziej korzystały ze znieczulenia farmakologicznego, miały większe poczucie kompetencji jako matki, a odczuwany przez nie ból porodowy był słabszy niż się spodziewały. Dzięki stałemu wparciu osoby towarzyszącej porody te trwały krócej, rzadziej pojawiała się konieczność zastosowania syntetycznej oksytocyny, zmniejszało się też ryzyko porodu zabiegowego czy cesarskiego cięcia. Co ważne, już po porodzie kobiety łatwiej wchodziły w rolę matki, szybciej tworzyły więź z dzieckiem, rzadziej miały również problemy z karmieniem piersią.

W 1992 roku John H. Kennell i Marshall Klaus razem z Phyllis Klaus, Penny Simkin i Annie Kennedy powołali do życia stowarzyszenie DONA (Doulas of North America), organizację szkolącą i zrzeszającą doule. Na przestrzeni kolejnych lat także w krajach europejskich zaczęły powstawać organizacje zrzeszające doule, połączone z czasem w sieć European Doula Network. W 2011 roku także polskie doule założyły Stowarzyszenie DOULA w Polsce, które rok później dołączyło do sieci European Doula Network.

To wiele lat nieustannego rozwoju, badań, zmian. Wszystkie ważne są również dla mnie, bo sama jestem doulą i członkinią Stowarzyszenia DOULA w Polsce. Ukończyłam organizowane przez stowarzyszenie 9-miesięczne szkolenie na warszawskiej Akademii Wsparcia Okołoporodowego i nadal się rozwijam. Oferuję ciągłe niemedyczne (emocjonalne, fizyczne i informacyjne) wsparcie w okresie okołoporodowym – w ciąży, porodzie i połogu. W 2023 roku stworzyłam bezpieczną przestrzeń, w której Wasze emocje, potrzeby i przekonania są najważniejsze – to właśnie Pierwsze Jaskółki.

Warsztat douli

Jeśli chcecie dowiedzieć się więcej o doulowym wsparciu, zapraszam Was do lektury!

  • Doula – kto to jest?

    Doula – kto to jest?

    Współcześnie rodzice bardzo często poszukują profesjonalnego wsparcia i opieki podczas ciąży, porodu i połogu. Wsparcie medyczne otrzymują zwykle od lekarza prowadzącego ciążę oraz położnych,…